BANYA

Depuis des temps immémoriaux le banya, bain de vapeur chaude, est un lieu sacré où les Slaves viennent purifier le corps et l’esprit. Ils y restent en silence, s’y fouettent vigoureusement de branches de bouleau ou de chêne, puis se jettent dans un bassin d’eau froide ou dans la neige. Ils se réhydratent ensuite avec une infusion de plantes bienfaisantes : terme de tout ce cycle de renaissance. Nous avons puisé dans leurs ingrédients phares qui hydratent, régulent et stimulent le système lymphatique. Le tout agrémenté de délicieuses notes de sous-bois légèrement miellées.

Notes : boisées et fruitées.

Les ingrédients :

Feuille de framboisier (50 %), baie d’argousier (35 %), baie d’églantier (15 %). Culture artisanale de Russie exclusivement — 100 % naturel - Aucun arôme ni sucre ajouté - SANS THEINE. Boîte de 70 grs.

Utilisation : sans modération, pendant et après toute activité sportive, le matin comme le soir.

Préparation : 2 belles cuillères à soupe pour 1 litre d'eau pure ou filtrée, portée à 90 °. Infusion longue de 10 à 12'. Mettre dans un thermos et emporter avec soi.

À NOTRE PROPRE GRANDE SURPRISE : Délicieuse également en version glacée !

Le mot de Julia :

« J’ai puisé dans les ingrédients les plus communément utilisés par les slaves pour stimuler le système lymphatique et procurer un effet rafraichissant, lors de la cérémonie du thé qui est, après chaque passage, un élément essentiel du Banya. Il convient en effet de restaurer le bon niveau en eau et sels minéraux, à défaut de quoi on ressent lourdeur dans la tête, dépression et léthargie. Dans la vie de tous les jours, boire l’infusion Banya détoxifie, constitue un apport idéal en hydratation et contribue à l’équilibre hormonal. En Russie, ce type de mélanges est recommandé pour les femmes enceintes et celles qui allaitent, la production de lait étant augmentée ».